11 Claves para evitar enfermedades en época lluviosa

El inminente inicio de la época lluviosa en el país suele vincularse con el incremento de enfermedades respiratorias. Es por eso que a continuación encontrarás las recomendaciones que la Cruz Roja Guatemalteca comparte para evitar malestares.

• Usa paraguas o impermeables.
• Cúbrete la boca al toser o estornudar.
• Evita frotarte los ojos.
• Abrígate bien y evita cambios bruscos de temperatura.
• Procura mantener seca tu piel.
• Aumenta el consumo de frutas y verduras con alto nivel en vitaminas C y minerales.
• Desinfecta los juguetes y objetos que hayan estado en contacto con agua sucia.
• Elimina todos los charcos y recipientes que acumulen agua para evitar la proliferación de mosquitos y zancudos.
• Asegúrate que tanto el patio como el techo de tu casa estén limpios y no acumulen agua.
• Utiliza mosquiteros.
• Acude al médico a los primeros síntomas de enfermedades respiratorias o gastrointestinales.