Estados Unidos cambia la hora: así arrancó el horario de verano

En Estados Unidos ha comenzado el horario de verano, una medida que modifica la rutina de millones de estadounidenses y pretende aprovechar mejor la luz natural durante el día. Para esto, se requiere adelantar los relojes una hora antes de ir a dormir.

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La mecánica que siguen consiste en cambiar la hora de las 2 a.m. hora local, a las 3 a.m. Según el portal CNN, esta medida se implementó desde el domingo 8 de marzo. Con ello, se busca reducir el consumo de iluminación artificial y contar con más horas de luz solar.

Pese a que esta práctica se lleva a cabo desde hace más de 100 años, precisamente a partir de 1918, el debate sobre los presuntos beneficios es un tema incesante, según informó ABC7NY.

De acuerdo con ABC News, perder una hora de sueño puede afectar negativamente la salud. El cuerpo necesita alrededor de una semana para reponerse y eso incrementa la producción de la hormona del estrés, cortisol. La compañía televisiva añadió que se ha registrado un aumento de eventos cardiovasculares en los días posteriores al cambio.

Conocido en inglés como Daylight Saving Time, desde el 2007, se estableció el segundo domingo de marzo como fecha oficial de modificación. Esta medida estará en vigencia hasta el 1 de noviembre.

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