Salud y Bienestar

VIDEO: Prueba esta rutina de cardio y pierna para empezar bien el día

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En Café AM Fitness te compartirmos esta rutina para iniciar el día de la mejor manera con unos sencillos pero efectivos ejercicios.

Además de fortalecer el sistema cardiovascular, los músculos de tus miembros inferiores ganarán fuerza y la secuencia dinámica te permitirá perder peso, al activar el metabolismo.

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