Salud y Bienestar
Prueba esta rutina en casa, para ejercitar todo el cuerpo
La rutina fullbody es una rutina que se basa en trabajar todos los músculos del cuerpo en una misma sesión en donde los ejercicios multiarticulares son los protagonistas.
Una rutina fullbody puede ayudar mucho ya sea porque busques ganar masa muscular, fuerza o incluso perder grasa. Esta rutina puede adaptarse en función de tus objetivos.
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