Salud y Bienestar
¿Qué es la frecuencia cardíaca y por qué es importante que lo sepas?
Hablemos de la frecuencia cardíaca… Es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto, es decir, los latidos por minuto.
Para el buen funcionamiento del organismo, es necesario e importante que el corazón bombee la sangre hacia todos los órganos.
Es normal que el corazón de los seres vivos, necesite en cada latido un alto consumo de energía.
La frecuencia cardíaca normal que deben tener, está entre 60 y 100 latidos por minuto y se debe tener en cuenta que el corazón se acelerará más durante el ejercicio
Un dato interesante que deben saber, es que el ritmo de los latidos también es importante, ya que un latido irregular puede ser signo de una enfermedad grave, la cual se debe tratar con un especialista.
Con información de Astrid Barrios
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