¿Sabes por qué no es bueno frotarse los ojos?

Frotarse los ojos puede dañar la córnea, la capa transparente que protege el ojo. Esta es muy sensible y puede rayarse fácilmente con las uñas o con las manos sucias.

Asimismo, el aire contaminado de las ciudades puede irritar los ojos y causar sequedad ocular. Las gotas o lágrimas naturales pueden ayudar a mantenerlos hidratados y protegidos de la contaminación.

Tips adicionales para cuidar tus ojos:

• Evita el uso prolongado de pantallas electrónicas. Mirar una pantalla durante mucho tiempo puede causar fatiga visual.
• Haz descansos frecuentes cuando se use pantallas electrónicas. Levanta la vista y mira a lo lejos cada 20 minutos durante 20 segundos.
• Crea un ambiente de trabajo adecuado. Asegúrate de que la computadora esté a una distancia adecuada de tus ojos y que la iluminación sea adecuada.
• Reduce el estrés, ya que puede causar tensión en los ojos, lo que puede provocar fatiga visual y otros problemas oculares.

Con información de TV Azteca.

No te pierdas nuestra transmisión en vivo por: www.tvaztecaguate.com/en-vivo

HECHOS AM – EN VIVO 5:45 AM / HECHOS MERIDIANO – EN VIVO 1:00 PM / HECHOS AL ATARDECER – EN VIVO 6:00 PM / HECHOS GUATEMALA – EN VIVO 8:00 PM