¿Qué es un «vision board» y para qué sirve?

Un «vision board» es una herramienta visual que permite plasmar de manera gráfica las metas, deseos o aspiraciones personales.

De acuerdo con algunos analistas, el materializar los proyectos de manera tangible permitirá conectar con las emociones, sentimientos y energía que se desean manifestar.

Esta herramienta también es conocida como “tablero de visión”, en español. Consiste en reunir imágenes, palabras y objetos que simbolizan o representan los propósitos que una persona proyecta para su vida. Este tablero actúa como una especie de recordatorio visual de nuestras metas para ayudarnos a seguir enfocados y motivados.

¿Cómo hacer un ‘vision board’?

Para comenzar a crear el vision board será importante tener muy claras las metas y objetivos que se quieren lograr en 2024, como:

• Aspectos personales – Cuerpo, bienestar, salud, meditación, ejercicio.
• Creatividad, aprendizaje – Hobbies, educación.
• Social – Amistades, relaciones, vínculos.
• Profesional y laboral.

Posteriormente, imprime o recorta imágenes que proyecten la mayor parte tus deseos, las cuales servirán como “inspiración”. De igual forma, reúne fotografías tuyas, ya que te ayudarán a visualizarte a ti con las metas que deseas cumplir en 2024.

Finalmente, coloca los recortes con base a tus gustos y necesidades, pero sobre todo a tus propósitos.

Con información de TV Azteca.

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