Es bien sabido que la actividad física ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a perder kilos y mantener el corazón más...
Caminar reduce el riesgo de diabetes tipo 2 , según un nuevo estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, que analizó los datos de...
La Organización Mundial de la Salud te recomienda caminar un mínimo de 10 mil pasos al día. ¿Podrás llegar a completar esta meta?. ¡Caminar todos los días...